dieta »
Niedobór potasu i jego skutki
Potas odgrywa bardzo istotną rolę w ludzkim organizmie. Niestety, ale bywa, iż tego potasu znajduje się w tym organizmie zbyt mała ilość. Niedobór potasu jest zjawiskiem, które może być dla człowieka czymś bardzo groźnym
Read More »
Rodzaje alergii
Współczesna medycyna zna kilka różnych rodzajów alergii. Biorąc pod uwagę drogę, przez którą do naszego organizmu dostał się alergen, wyróżniamy alergię wziewną, kontaktową i pokarmową. Natomiast w oparciu o bezpośrednie objawy, którymi alergia się
Read More »
Najważniejsze zalecenia żywieniowe
Zdajemy sobie sprawę, że istnieje obecnie ogromna ilość diet, które możemy dobrać adekwatnie do potrzeb swojego orgazmu. Jednakże od lat nie zmieniają się te, którymi żyły nasze babcie i prababcie. Warto więc wrócić do
Read More »
Otyłość i nadwaga – jak z tym walczyć?
Walka z nadwagą czasem nie jest zasadna, ale w wielu przypadkach jak najbardziej tak. Jednakże podstawowym błędem, jaki jest popełniany, to nie zdawanie sobie sprawy z powagi sytuacji. Nadwaga oraz otyłość to choroby, które
Read More »
Dieta i jej wpływ na organizm
Dieta jest bardzo istotnym elementem mającym kluczowy wpływ na zdrowie każdego człowieka. Poświęcenie odpowiedniego czasu i uwagi temu, aby sposób odżywiania człowieka był właściwy to jeden z kluczowych aspektów. Dobre składniki zdrowej diety to
Read More »
Dieta Dukana – dla kogo, zasady i efekty
Zasady diety Dukana Dieta Dukana jest podzielona na cztery etapy. Na czym polega każdy z nich? I faza (do 5 dni) ma na celu dokładnie oczyścić organizm. To, ile będzie trwać, zależy od Twojego
Read More »
Rower zadba o Twoje zdrowie
Mało kto wyobraża sobie życie bez roweru. To nie tylko świetny sposób na szybkie przemieszczanie się i pokonywanie odległości, ale także doskonała forma rekreacji. Wiele osób wybiera rower jako ulubioną formę aktywności, która zapewnia
Read More »
Prawidłowa masa ciała gwarantem zdrowia i dobrego samopoczucia
Za prawidłową masę ciała przyjmuje się BMI (Body Mass Index) mieszczące się w granicach 18,5 do 24,99. Wartość tą oblicza się, dzieląc masę ciała w kilogramach przez wzrost w metrach, podniesiony do kwadratu. Brzmi
Read More »Catering dietetyczny – dlaczego warto się nim zainteresować?
Na ogół dobrze rozumiemy to, jak ważne jest zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Dzięki wypracowaniu sobie pozytywnych nawyków w życiu codziennym, możemy cieszyć się zdrowiem i świetnym samopoczuciem. Jeśli dbamy o to, aby nasza
Read More »
Lipa i jej niesamowite właściwości lecznicze
Lipa uchodzi za pospolite drzewo, które można spotkać niemalże wszędzie. Rzadko jednak zdajemy sobie sprawę, że jest to roślina niezwykle cenna i ma szereg różnorodnych właściwości leczniczych. Jakie właściwości wykazuje lipa? Lipa to drzewo,
Read More »
