dieta »

Z czego powinna składać się zdrowa kanapka?

Z czego powinna składać się zdrowa kanapka?

Aneta Rachwał - Adamczyk Lipiec 31, 2018 Możliwość komentowania Z czego powinna składać się zdrowa kanapka? została wyłączona

Kanapki są częścią naszej codziennej diety, jednakże, aby pozytywnie wpływały na nasz organizm powinny być zdrowe. Jemy je na śniadanie, oraz kolację, sięgamy po nie w szkole i w pracy. Warto, więc zastanowić się,

Read More »
Dieta dla odchudzających się

Dieta dla odchudzających się

Aneta Rachwał - Adamczyk Lipiec 7, 2018 Możliwość komentowania Dieta dla odchudzających się została wyłączona

Sposób na skuteczne odchudzanie się? Jest tylko jeden. Jego podstawowym składnikiem jest dieta. Patrząc na stwierdzenie dieta dla odchudzających, możemy poniekąd zadać pytanie – a dla kogo miałaby owa dieta być przeznaczona? Tak naprawdę

Read More »
5 produktów, które powinnaś jeść jeśli chcesz mieć szczupłą talię

5 produktów, które powinnaś jeść jeśli chcesz mieć szczupłą talię

Bartek M. Czerwiec 26, 2018 Możliwość komentowania 5 produktów, które powinnaś jeść jeśli chcesz mieć szczupłą talię została wyłączona

„Talia osy” na lato to marzenie wielu kobiet. A czy wiesz, jak ją osiągnąć? Odpowiednie zestawy ćwiczeń razem ze znanymi vlogerkami i właściwa dieta odchudzająca to Twój sposób? Świetnie! Ale czy wiesz, jakich produktów

Read More »
Dieta idealna dla biegacza

Dieta idealna dla biegacza

Aneta Rachwał - Adamczyk Czerwiec 16, 2018 Możliwość komentowania Dieta idealna dla biegacza została wyłączona

Bieganie to bardzo dobry sposób na to, aby właściwie zadbać o swoją kondycję, aby móc zrealizować bardzo wiele różnych celów treningowych. Bieganie jest popularne i wiąże się z nim bardzo wiele różnych korzyści dla

Read More »
Warto stawiać na owoce i warzywa

Warto stawiać na owoce i warzywa

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 22, 2018 Możliwość komentowania Warto stawiać na owoce i warzywa została wyłączona

Nie od dzisiaj wiadomo, że owoce i warzywa to bardzo istotne dla zdrowia elementy diety. Z jednej strony mowa jest o dzieciach i młodzieży, ale tak naprawdę owoce oraz warzywa powinny znaleźć się na

Read More »
Zalety sałaty

Zalety sałaty

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 30, 2018 Możliwość komentowania Zalety sałaty została wyłączona

Mówi się, że zielone warzywa są jednymi z najzdrowszych. Prawdą z pewnością jest to, że wpływają pozytywnie na nasze zdrowie, gdyż zawierają bardzo duże ilości cennych witamin. Mówi się również, że osoby, które często

Read More »
Nowalijki a nasze zdrowie

Nowalijki a nasze zdrowie

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 23, 2018 Możliwość komentowania Nowalijki a nasze zdrowie została wyłączona

Kto z nas spotkał się z określeniem nowalijki? Czym one są? Krótko mówiąc, nowalijki są to młode, wiosenne warzywa, które ukazują się po raz pierwszy w sezonie. Ale czy są one zdrowe? I jakie

Read More »
Ćwicz tak, aby nie doprowadzić do kontuzji

Ćwicz tak, aby nie doprowadzić do kontuzji

Marcin Kwiecień 18, 2018 Możliwość komentowania Ćwicz tak, aby nie doprowadzić do kontuzji została wyłączona

Każdy sport, każdy rodzaj aktywności fizycznej jest związany z ryzykiem odniesienia bolesnej kontuzji. Oczywiście nie oznacza to, że nie można nic zrobić, aby tej kontuzji uniknąć. Jak najbardziej można zrobić i to wiele. Bardzo

Read More »
Popraw swoje wyniki!

Popraw swoje wyniki!

Bartek M. Kwiecień 11, 2018 Możliwość komentowania Popraw swoje wyniki! została wyłączona

Regularne treningi i zdrowa dieta to Twój styl bycia? To świetnie! Jeśli jednak czujesz, że Twoja smukła sylwetka i żelazna forma mogłyby być jeszcze lepsze, to znak, że coś należy zmienić! Trening na 200

Read More »
Zdrowa dieta czy obsesja?

Zdrowa dieta czy obsesja?

Aneta Rachwał - Adamczyk Luty 28, 2018 Możliwość komentowania Zdrowa dieta czy obsesja? została wyłączona

Wiele z nas zastanawia się czy coś jest mitem czy też faktem. Nie zawsze jednak stara się zasięgnąć porady u specjalisty. Często decyduje się na sprawdzenie czegoś na sobie. Każdy z nas chce być

Read More »
Inline
Inline