dieta »

Jak dobrać kompleks witamin?

Jak dobrać kompleks witamin?

Michał Listopad 24, 2016 0

Producenci prześcigają się w tworzeniu reklam, skierowanych ściśle do klienta z różnymi dolegliwościami. W dobie Internetu bardzo wiele osób początkowo stawia diagnozę w oparciu o artykuły znalezione w sieci, by potem skonfrontować zdobytą wiedzę

Read More »
Suplementy dobre na wszystko?

Suplementy dobre na wszystko?

Michał Listopad 23, 2016 0

Mass-media dosłownie zalewają nas treścią o charakterze reklamowym. Do kategorii najbardziej popularnych produktów reklamowych od dawna należą suplementy diety. Przeciętny Polak po obejrzeniu kilku bloków reklamowych, powinien uzbroić się w długopis i kartkę papieru,

Read More »
Zbawienna rola cynku

Zbawienna rola cynku

Bartek M. Październik 26, 2016 0

Mikroelementy są niezbędne dla zdrowia. Jednym z nich jest cynk. Dlaczego jest tak ważny? Rola cynku Cynk wpływa korzystnie na układ rozrodczy, odpornościowy. Poprawia kondycję włosów i paznokci. Odgrywa też rolę w prawidłowej przemianie

Read More »
Jak przyspieszyć proces metabolizmu?

Jak przyspieszyć proces metabolizmu?

Bartek M. Październik 3, 2016 0

Rozregulowany metabolizm na wpływ na to, jak wyglądamy i jak się czujemy. Zbyt powolna przemiana materii oznacza większe tendencje do tycia oraz gorsze samopoczucie, dlatego w takiej sytuacji warto pomyśleć o jej przyspieszeniu. Jak

Read More »
Cała prawda o dietach cud

Cała prawda o dietach cud

Michał Wrzesień 20, 2016 0

Codziennie w mass-mediach jesteśmy atakowani reklamami cudownych diet, które w kilka dni potrafią zdziałać naprawdę dużo. Spadek kilogramów czy nabranie masy mięśniowej to dla tych diet nie problem. Innymi słowy, wystarczy zapłacić, by w

Read More »
Jak poprawnie budować masę mięśniową?

Jak poprawnie budować masę mięśniową?

Bartek M. Wrzesień 20, 2016 0

Budowa masy mięśniowej to dla wielu początkujących kulturystów cel sam w sobie. Trzeba jednak pamiętać, że choć jest to bardzo istotny etap całego procesu kształtowania sylwetki, to jest wyłącznie jego częścią. Jednocześnie, to od

Read More »
Masa czy redukcja?

Masa czy redukcja?

Michał Wrzesień 13, 2016 0

Praca nad własnym ciałem rodzi wiele wątpliwości. Bardzo często sami nie wiemy, dokąd zmierza nasz wygląd i nie potrafimy jasno określić tego, jak chcielibyśmy wyglądać. Odwieczna walka pomiędzy masą, a redukcją wciąż trwa. Wielu

Read More »
Dlaczego warto sięgać po suplementy diety?

Dlaczego warto sięgać po suplementy diety?

Bartek M. Wrzesień 12, 2016 1

Dla wielu suplementy diety to coś niepotrzebnego. Jest to błędne myślenie, zobacz jak w wielu dolegliwościach mogą nam pomóc bez potrzeby sięgania po silne leki. W reklamach telewizyjnych i na półkach aptecznych suplementów diety

Read More »
Sekret pozytywnego działania białka

Sekret pozytywnego działania białka

Bartek M. Wrzesień 1, 2016 0

Mówiąc o osiąganiu określonych celów sportowych, musimy wskazać na trzy zasadnicze aspekty. Chodzi nam mianowicie o konieczność zastosowania regularnego treningu, dobrego planu treningowego, o zastosowanie właściwej diety oraz o trzeci istotny element, jakim są

Read More »
Naturalny legalny doping

Naturalny legalny doping

Aneta Rachwał - Adamczyk Sierpień 22, 2016 1

Najczęściej doping kojarzy nam się z zabronionymi środkami farmakologicznymi, dzięki którym możemy zwiększyć swoje wyniki sportowe. Jednakże istnieje również legalny i bardzo efektywny doping, z którego bez żadnych obaw możesz skorzystać. Doping ten nie

Read More »
Inline
Inline