bieganie »

Bieganie jako sposób na zdrowie

Bieganie jako sposób na zdrowie

Marcin Luty 19, 2017 1

O zdrowie można dbać na bardzo różne sposoby, o zdrowie należy dbać w bardzo różnych aspektach, w bardzo różnych jego rejonach. Bez wątpienia jednak o własne zdrowie należy dbać jak najlepiej, na tyle, na

Read More »
Zimowe bieganie w pigułce

Zimowe bieganie w pigułce

Michał Styczeń 11, 2017 0

Zima to dla wielu osób okres, który wymaga „przeczekania” go w domowym zaciszu. To w wielu przypadkach bezpośrednia przyczyna nabierania dodatkowych kilogramów, których trzeba będzie się w przyszłości pozbyć. Zimowa aura to sprzymierzeniec sportowców,

Read More »
Jaki strój sportowy na sezon jesienno-zimowy?

Jaki strój sportowy na sezon jesienno-zimowy?

Bartek M. Listopad 24, 2016 0

Są tacy, którym żadna pogoda niestraszna. Biegają w deszcz, gdy wieje wiatr, a nawet po pokrywie śnieżnej. Taka postawa jest naprawdę godna podziwu, jednak trzeba pamiętać, że uprawianie sportu na świeżym powietrzu zimą i

Read More »
Czy warto biegać?

Czy warto biegać?

Aneta Rachwał - Adamczyk Listopad 7, 2016 1

Bieganie ma ogromną ilość zalet, lecz przede wszystkim pamiętać należy, że obniża ciśnienie krwi, reguluje poziom cholesterolu a także zmniejsza ryzyko wystąpienia cukrzycy. To jednak nie wszystkie zalety biegania, dlatego przekonaj się, że regularne

Read More »
Bieganie zimą

Bieganie zimą

Michał Październik 11, 2016 0

Bieganie to aktualnie najpopularniejsza aktywność fizyczna na całym globie. Niezależnie od tego jaką dyscyplinę sportową uprawiasz, trening biegowy z pewnością znajduje się na stabilnej pozycji w Twoim planie treningowym. Niskie temperatury nie zachęcają do

Read More »
Jak wybrać buty do biegania?

Jak wybrać buty do biegania?

Bartek M. Październik 6, 2016 0

Fanów biegania przybywa każdego dnia, a marki sportowe biegną nowym biegaczom naprzeciw ze świetną ofertą cudownych biegówek. Wszędzie wokół mówi się o tym, że możesz biegać w najstarszym dresie, odpuścić kupno firmowych kurteczek i

Read More »
The Run – Biegaj Dla Zdrowia – Prezentacja

The Run – Biegaj Dla Zdrowia – Prezentacja

Marcin Listopad 4, 2015 0

Dostaliśmy w nasze ręce całą serię suplementów The Run, stworzonych przez healthyfoodpark.pl. Jest to kompleksowy zestaw dla osób, które już aktywnie biegają, lub dopiero chcą zacząć regularne uprawianie tego sportu i potrzebują nieco motywacji. Na zestaw

Read More »
Który rodzaj treningu cardio wybrać?

Który rodzaj treningu cardio wybrać?

Michał Maj 21, 2015 4

Trening cardio to jedno z bardziej rozpoznawalnych pojęć w świecie Kulturystyki i Fitness. Cardio to pojęcie nie tylko znane, ale i również bardzo kontrowersyjne. Przez lata wokół tego tematu narosło sporo mitów oraz stwierdzeń,

Read More »
Bieganie – znajdź czas i motywację

Bieganie – znajdź czas i motywację

Aneta Rachwał - Adamczyk Marzec 23, 2015 2

Bieganie jest niezwykle popularnym rodzajem aktywności fizycznej, po którą sięga coraz większa ilość osób. Jednakże często trudno nam znaleźć czas, albowiem żyjemy szybko, mamy wiele obowiązków, ale również nie mamy motywacji, aby regularnie sięgać

Read More »
Noworoczne postanowienia – jak wytrwać?

Noworoczne postanowienia – jak wytrwać?

Michał Styczeń 14, 2015 0

Przełom roku to czas, w którym gro osób stawia sobie cele. Redukcja wagi, atletyczna sylwetka, wyrzeźbiona pupa… Lista wydaje się być długa i ciężka do zamknięcia. Rzeczywistość pokazuje jednak, że cele stawiane w styczniu

Read More »
Inline
Inline