model »
Spodnie adidas Tiro - najwygodniejszy model na każde okoliczności
Zastanawiasz się czy istnieje idealny model spodni, które będą zarówno wygodne jak i funkcjonalne? W kontekście takiej odzieży myślimy zazwyczaj gdy szukamy wygodnych spodni do chodzenia po domu oraz spodni, które z powodzeniem wykorzystamy
Read More »Inspiracje fitness – sylwetki
Fitness – jest ostatnio modnym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Celowo użyliśmy tu słowa modny, gdyż wielu z nas udaje się na sale treningową pod wpływem inspiracji gwiazd ze świata show – biznesu. Jak
Read More »Fitness inspiracje cz. VII: Sophia Miacova
Sophia Miacova jest jedną z najpopularniejszych na świecie modelek fitness. Jej konto w serwisie społecznościowym Instagram obserwuje ponad 2 miliony osób. Sophia ma mieszane, francusko-meksykańskie korzenie. Swoją popularność zaczęła zdobywać w 2015 roku, kiedy to
Read More »Taniec jako forma aktywności fizycznej
Bycie aktywnym fizycznie nie musi oznaczać wylewania hektolitrów potu na siłowni, na bieżni, czy w terenie, ani wyczerpujących ćwiczeń innego rodzaju. Można ćwiczyć bardzo przyjemnie, na przykład tańcząc. Taniec jest nie tylko formą spędzania
Read More »Jak nauczyć się prawidłowej techniki ćwiczeń?
Technika to jeden z bardziej zaniedbywanych aspektów treningu. Niezależnie od tego, jaką dyscyplinę sportu uprawiasz, musisz uświadomić sobie, że technika jest kluczem. Kluczem nie tylko do lepszych rezultatów, ale i swoistym narzędziem prewencyjnym, które
Read More »Hafþór Julius Bjornsson czyli „Człowiek Góra” z Gry o Tron
Nikogo już nie powinno dziwić, że świat sportu miesza się na wiele sposobów ze światem filmu. Nie inaczej było z takimi gwiazdami jak Jean Claude Van Damme czy Arnold Shwarzenegger. Wyżej wymienione gwiazdy odnosiły sukcesy
Read More »Relaks w wannie
Dla wielu z nas kąpiel jest idealną okazją, aby zadbać o siebie o swoją urodę, a nawet zrelaksować się i odprężyć. Jeśli więc właśnie o takiej kąpieli marzymy powinniśmy wziąć prawdziwie relaksującą kąpiel z
Read More »Modowe retrospekcje – największe trendy lat 80 i 90-tych!
Neonowe dresy, bufiaste marynary, plastikowa biżuteria i burza loków po trwałej ondulacji – tak właśnie jawią się nam lata 80 i 90. Chociaż trudno w to dziś uwierzyć jeszcze 30 lat temu tak właśnie
Read More »Swędzenie skóry głowy
Zapewne nie jeden z nas miał do czynienia z problemem, jakim jest swędzenie skóry głowy. Powodów takiej reakcji skóry może być wiele. Czasami jednak problem może mieć podłoże chorobowe, wtedy powodem występowania swędzenia może
Read More »Fitness inspiracje cz. VI: Laura Michelle Prestin
Laura Michelle Prestin urodziła się i wychowała w Ontario (Kanada). Studiowała biologię i socjologię. Jest jedną z czołowych modelek z branży fitness na świecie. Laura często występuje na okładkach czasopism, została wybrana nr 1
Read More »