woda »

Czy warto pić wodę z cytryną?

Czy warto pić wodę z cytryną?

Marcin Kwiecień 6, 2017 0

Dla bardzo wielu osób, picie wody z cytryną na czczo to tradycyjny na rozpoczęcie dnia. Warto w ten właśnie sposób rozpocząć dzień, ponieważ woda z cytryną cechuje się różnorodnymi, pozytywnymi właściwościami dla naszego organizmu.

Read More »
Jak nawadnianie wpływa na zdrowie organizmu?

Jak nawadnianie wpływa na zdrowie organizmu?

Bartek M. Luty 14, 2017 0

Mocno propagowane w ostatnich latach picie wody nie jest przypadkowe. Woda to coś więcej niż napój chłodzący. To niezbędny składnik diety, bez wody nie ma życia. Mówi się, że człowiek może wytrzymać bez jedzenia

Read More »
Odwodnienie organizmu – jak mu przeciwdziałać podczas ćwiczeń i choroby

Odwodnienie organizmu – jak mu przeciwdziałać podczas ćwiczeń i choroby

Marcin Sierpień 17, 2016 0

Organizm dorosłego człowieka składa się w 60-70% z wody. Kiedy zaburzona zostaje równowaga między przyjmowanymi płynami, a ilością utraconej wody z ciała, mówi się o odwodnieniu. Jakie są objawy odwodnienia organizmu i jak im

Read More »
Fitness w wodzie

Fitness w wodzie

Marcin Lipiec 13, 2016 10

Aerobik to dzisiaj bardzo popularna forma aktywności fizycznej, którą preferuje bardzo wielu ludzi, w tym nie tylko kobiet. Pewną odmianą aerobiku, który dzisiaj zyskuje coraz bardziej na znaczeniu jest aqua aerobik. Basen nie musi

Read More »
Źródlana woda – do domu i do biura

Źródlana woda – do domu i do biura

Marcin Lipiec 5, 2016 1

Bez wody nie ma życia – to nie ulega wątpliwości. Człowiek składa się z niej w około 70%, woda stanowi część struktury każdej tkanki i komórki, pozwala na istnienie takich zjawisk, jak procesy metaboliczne,

Read More »
Suche i wtórne utonięcia – bezpieczne wakacje nad wodą

Suche i wtórne utonięcia – bezpieczne wakacje nad wodą

Aneta Rachwał - Adamczyk Lipiec 5, 2016 0

Wakacje kojarzą nam się z latem, odpoczynkiem i wodą. Chętnie korzystamy z basenu, rzek, czy morza, jednakże musimy mieć na uwadze swoje bezpieczeństwo. Warto więc wiedzieć, że woda jest niebezpieczna nie tylko w chwili

Read More »
Skoki do wody? Tylko z głową!

Skoki do wody? Tylko z głową!

Anna Dydymska Maj 21, 2016 0

Kiedy na jednym z kanałów telewizyjnych pojawił się program w którym to znani ze świata sportu i show – biznesu ludzie wykonywali efektowne skoki do wody, zainteresowanie tą dyscypliną znacznie wzrosła. Jednak nawet w

Read More »
Podstawowe błędy żywieniowe Polaków

Podstawowe błędy żywieniowe Polaków

Michał Maj 11, 2016 0

Odżywianie to jeden z kluczowych elementów w naszym życiu. Jedzenie dostarcza nam nie tylko energii w postaci kalorii, lecz przede wszystkim pokrywa nasze dzienne zapotrzebowanie na witaminy oraz minerały. Te z kolei mają ogromne

Read More »
Sposoby na pobudzenie organizmu (bez kawy)

Sposoby na pobudzenie organizmu (bez kawy)

Anna Dydymska Kwiecień 29, 2016 2

Wiosna, to czas w którym wszystko budzi się do życia. Dni stają się coraz dłuższe, słońce świeci coraz jaśniej, temperatura za oknem rośnie z dnia na dzień. Mogłoby więc nam się wydawać, że my

Read More »
Jadłospis odchudzający

Jadłospis odchudzający

Bartek M. Marzec 1, 2016 8

Na początku zaznaczmy, że nie będziemy tutaj przedstawiać żadnej diety na odchudzanie, cudownej czy nie cudownej. Skupimy się raczej na różnych produktach spożywczych, które z różnych względów są pożądane w czasie odchudzania. Przeróżne modne

Read More »
Inline
Inline