abs »
Treningi celebrytów – jak uzyskać sześciopak godny gwiazdy
Praca ciałem to również praca z ciałem. Świat show-biznesu jest pod tym względem bardzo wymagający. Na ściankach i sesjach fotograficznych najlepiej prezentuje się wysportowana sylwetka i promienna cera. Przepis na sukces jest prosty, ale
Read More »
ABS – ćwiczenia na mięśnie brzucha
ABS to obok A6W, czyli Aerobicznej Szóstki Weidera, najchętniej wykorzystywany zestaw ćwiczeń, dzięki któremu kobiety wierzą w uzyskanie płaskiego brzucha i szczupłej talii, a mężczyźni tzw. kaloryfera czy sześciopaku. Jednak w przeciwieństwie do konkurencyjnego
Read More »
Kaloryfer czyli Twój sposób na upragniony brzuch
Słowem wstępu Wielkimi krokami zbliża się lato. Zarówno faceci, jak i kobiety zrezygnują z ciepłych ubrań na rzecz tych przewiewnych, a co za tym idzie – bardziej skąpych. Jest to doskonała okazja, by pochwalić
Read More »
