odżywki przed treningiem »
Odżywki energetyczne, czyli sposób na dzień pełen energii
Każdy z nas chciałby zaczynać dzień pełen energii. Rzeczywistość jednak przeważnie wygląda inaczej. Ledwie jesteśmy w stanie otworzyć oczy, zaś żeby w pełni się rozbudzić potrzebujemy kawy. Kawa ma swoje plusy i minusy, jednak
Read More »
Odżywki przedtreningowe – czy to jest zdrowe?
Zażywanie „przedtreningówek” nie jest niczym zaskakującym w dzisiejszych czasach. W pogoni za szybkim efektem treningów ludzie coraz częściej po nie sięgają. Są one mieszaniną substancji, które mają zapewnić przypływ energii przed treningiem oraz pobudzenie
Read More »
