pływanie »
Od czego zacząć naukę pływania? 5 rad dla początkujących.
Mówi się, że pływanie to trening całego ciała, który angażuje większą ilość mięśni niż jakiekolwiek inne ćwiczenia. Nie mylmy jednak pływania z lekkim, przyjemnym i łatwym treningiem rekreacyjnym – jest to sport wymagający pełnego
Read More »
Snorkeling – jak zacząć?
Chcesz oglądać podwodny świat? Snorkeling da ci taką możliwość, albowiem jest to współcześnie najprostszy a zarazem także najtańszy sposób aby nurkować bez żadnych ograniczeń. Wystarczy podstawowy sprzęt i już możesz zacząć cieszyć się wyjątkową
Read More »
Jakie korzyści przynosi pływanie?
Z całą pewnością korzyści z pływania dla naszego organizmu są ogromne, ponieważ jest to aktywność fizyczna, która sprawia, że możemy cieszyć się zdrowym ciałem, doskonałą kondycją a także świetnie rozwiniętymi mięśniami. Co więcej pływanie
Read More »
Pływaj na zdrowie
Jako osoba promująca zdrowy styl życia, nigdy nie zamykałem się na żadne aktywności, które mogą wpłynąć na stan naszego zdrowia oraz samopoczucia, a przy okazji przynieść wymierny efekt w postaci lepszego wyglądu. Jedną z
Read More »
