rano »
Kawa z rana jak śmietana?
Spożycie kawy od wieków nie słabnie. Swoisty boom na kawę rozpoczął się już od IX wieku i trwa nieprzerwanie do dziś. Niezależnie od miejsca na ziemi, spożycie tego napoju utrzymuje się w czołówce, a
Read More »
Poranne bieganie
Koniec roku rodzi wiele noworocznych postanowień. Siłownie i ścieżki biegowe na przełomie roku wydają się być nader zapełnione. Jednym z noworocznych postanowień jest redukcja wagi, a co za tym idzie – poranne bieganie, jako
Read More »
