zdrowie »

Jak interpretować wyniki badania AMH?

Jak interpretować wyniki badania AMH?

Bartek M. Kwiecień 4, 2017 0

Badanie poziomu hormonu AMH to jedna z metod sprawdzenia szans kobiety na poczęcie dziecka. Wykonują je również pacjentki mające problemy z zajściem w ciążę. Jak interpretować poprawnie wyniki takiego badania? O badaniu AMH Badanie

Read More »
Metody na obniżenie cholesterolu

Metody na obniżenie cholesterolu

Redakcja Marzec 28, 2017 0

Wysokie stężenie cholesterolu we krwi może prowadzić do groźnych chorób, takich jak choroba wieńcowa, miażdżyca, zawał serca, a nawet udar mózgu. Jest wiele sposobów na obniżenie poziomu „złego” i podwyższenie „dobrego” cholesterolu. Sport i

Read More »
Detoks organizmu z wykorzystaniem soku z brzozy

Detoks organizmu z wykorzystaniem soku z brzozy

Marcin Marzec 24, 2017 0

Sok z brzozy ma nie tylko doskonałe właściwości zdrowotne dla naszego organizmu, ale także ceniony jest w procesie detoksykacji. Świeży sok, pozyskany z liści bądź pnia brzozy szybko usunie zbędne produkty przemiany materii. Dodatkowo

Read More »
Jak pielęgnować skórę niemowlaka?

Jak pielęgnować skórę niemowlaka?

Bartek M. Marzec 22, 2017 0

Pielęgnacja skóry niemowlaka wymaga zastosowanie odpowiednich kosmetyków. W jaki sposób prawidłowo zadbać o skórę najmłodszego członka rodziny? Pielęgnacja skóry niemowlaka Skóra niemowlaka jest znacznie cieńsza niż osoby dorosłej, w związku z czym wymaga ona

Read More »
Kontuzje powszechne u biegaczy – leczenia i redukcja bólu

Kontuzje powszechne u biegaczy – leczenia i redukcja bólu

Bartek M. Marzec 22, 2017 0

Lekkie kontuzje u biegaczy są bardzo powszechne, szczególnie wśród tych zaczynających przygodę ze sportem. Przyczyn jest wiele: zła technika biegania, niewłaściwe obuwie czy po prostu krzywo postawiona stopa. Kontuzjom sprzyja również niewłaściwa rozgrzewka i

Read More »
Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla?

Dlaczego warto ćwiczyć mięśnie Kegla?

Bartek M. Marzec 17, 2017 0

Sporo czasu poświęcamy na trenowanie mięśni brzucha, ud i pośladków, licząc na dobry wygląd. Bagatelizujemy natomiast mięśnie, które – choć ich nie widać – odgrywają bardzo ważną rolę. U wieku rozrodczym ułatwiają poród, a

Read More »
Elektrolity – dlaczego należy uzupełniać ich poziom?

Elektrolity – dlaczego należy uzupełniać ich poziom?

Bartek M. Marzec 16, 2017 0

Bardzo często bagatelizujemy odwodnienie, chociaż stan ten jest bardzo niebezpieczny dla naszego organizmu. Czym skutkuje? Jak uzupełnić poziom elektrolitów w organizmie? Czy można skutecznie nawodnić się samą wodą? Na te oraz inne pytania postaramy

Read More »
Uraz stawu skokowego – jak złagodzić ból?

Uraz stawu skokowego – jak złagodzić ból?

Bartek M. Marzec 16, 2017 0

Do najczęstszych urazów w obrębie stawu skokowego należy jego skręcenie, potocznie nazywane po prostu skręceniem kostki. Polega ono zazwyczaj na niegroźnym uszkodzeniu lub naciągnięciu torebki stawowej i więzadeł. Uraz wiąże się często z ograniczeniem

Read More »
Czego unikać w codziennej diecie aby pozbyć się problemu z wzdęciami?

Czego unikać w codziennej diecie aby pozbyć się problemu z wzdęciami?

Bartek M. Marzec 3, 2017 0

Wzdęcia to dolegliwość, która dotyka aż 30% populacji na całym świecie. Spowodowane są najczęściej nieprawidłową dietą albo nadmiernym łykaniem powietrza w trakcie posiłków. W większości przypadków nie są objawem poważniejszych problemów zdrowotnych. Zazwyczaj wystarczy

Read More »
Leczenie i rehabilitacja kontuzji stawu kolanowego

Leczenie i rehabilitacja kontuzji stawu kolanowego

Bartek M. Luty 28, 2017 0

Stawy kolanowe u sportowców są narażone na silne obciążenia. Niestety często prowadzi to do różnego rodzaju urazów, które mogą na jakiś czas uniemożliwić uprawianie sportu. Jak wygląda pierwsza pomoc przy urazach stawów kolanowych? Urazy

Read More »
Inline
Inline