Savoir-vivre to zespół reguł panujących w danym aspekcie życia, bardzo często kojarzony z dobrym wychowaniem oraz umiejętnością przystosowania się do panujących w danym środowisku reguł. Bardzo często, w ten sposób określa się np. umiejętność zachowania się przy stole. Nic zatem dziwnego, że i zachowanie się w siłowni czy klubie fitness również posiada swój własny savoir-vivre.
Przychodząc do siłowni czy klubu fitness, niezależnie od tego, czy jest to wiekowy „old schoolowy” klub czy nowo-otwarty obiekt należy pamiętać, że istnieją w nim reguły prawidłowego zachowania się. Jakie reguły? O tym niżej.
Dobrym gestem praktykowanym w wielu klubach jest przywitanie się z osobami znajdującymi się w klubie. Oczywiście, jeśli dana osoba jest w danym momencie zajęta nie musimy czekać, aż zakończy dane ćwiczenie czy co gorsza przerywać serię – skinienie głowy wystarczy.
Pamiętajmy, że strój sportowy oraz ręcznik to rzeczy na siłowni niezbędne. Niezależnie od Twoich upodobań, nie każdy lubi kłaść się na przepocone maszyny, z których dopiero co przestałeś korzystać. Uszanuj to.
Wysiłek fizyczny wiąże się z wydaleniem potu oraz bardzo często nieprzyjemnym zapachem. Nie jest to jednak nic skomplikowanego, albowiem preparaty niwelujące przykre zapachy jak chociażby antyperspirant to koszt kilkunastu złotych. Pamiętaj o tym, że nie każdy chce być dekoncentrowany przez Twój pot.
Rozmowa to rzecz ludzka, aczkolwiek nie należy z tym przesadzać. Wielu ludzi zwyczajnie koncentruje się na wysiłku i nie miej im za złe, jeśli nie chcą zamienić z Tobą więcej niż 5 słów. To normalne.
