mitomania »
Mitomania cz. V – cudowne suplementy
Wraz ze zmianą pory roku, zmienia się również liczba osób, które podjęły walkę z niedoskonałościami własnego ciała. Cóż, nie ma w tym nic złego, albowiem każdy czynnik motywujący (w tym przypadku pora roku) jest
Read More »
Mitomania cz. IV – chudnę, więc nie jem
Witam w kolejnej odsłonie mitomanii 😉 W dzisiejszym artykule chciałbym poruszyć jedną z ważniejszych kwestii, albowiem związanych ze zdrowiem – niejedzenia na redukcji. Zapraszam do lektury. Redukcja wagi od zawsze budziła sporo kontrowersji. Dzieje
Read More »
Mitomania cz. III – trening siłowy u kobiet powoduje nadmierny przyrost masy
Trening siłowy budzi wiele kontrowersji. Szczególnie jeśli chodzi o zastosowanie go w przypadku kobiet. Podstawową kontrowersją wśród kobiet jest tak naprawdę kolejnym mitem, który zamierzam obalić. Wiele kobiet obawia się nadmiernego przyrostu masy mięśniowej,
Read More »
Mitomania cz. II – trening na maszynach jest najlepszy
Witam Was w kolejnej odsłonie serii artykułów, w której obalamy mity. Dzisiaj zajmiemy się kolejnym mitem, a mianowicie uwielbieniem osób rozpoczynających przygodę z treningiem do maszyn, a przy tym szczególnym znienawidzeniem wolnego obciążenia. Zacznijmy
Read More »
Mitomania cz. I – płaski brzuch
Lato zbliża się wielkimi krokami, a co za tym idzie – wychodzimy Wam naprzeciw z nową serią artykułów pt. „Mitomania”. Jak się z pewnością domyślacie, w powyższej serii będę obalał najpopularniejsze mity dotyczące treningu,
Read More »
