Mikroelementy są niezbędne dla zdrowia. Jednym z nich jest cynk. Dlaczego jest tak ważny?
Rola cynku
Cynk wpływa korzystnie na układ rozrodczy, odpornościowy. Poprawia kondycję włosów i paznokci. Odgrywa też rolę w prawidłowej przemianie materii. Warto też wspomnieć o jego antynowotworowym działaniu. Cynk to również sprzymierzeniec umysłu –poprawia koncentrację, przeciwdziała znużeniu, depresji. Ten mikroelement to także „recepta” na młodość – dzięki zawartym w nim przeciwutleniaczom opóźnia procesy starzenia komórek i minimalizuje efekty takie jak zmarszczki, czy zmniejszona elastyczność skóry.
Jego kompleksowe działanie na organizm pokazuje jak ważne jest dostarczanie sobie cynku. Z jelita cienkiego cynk wchłania się tylko w kilkudziesięciu procentach, więc łatwo o jego niedobór. A ten z kolei powoduje obniżenie odporności i łatwiejsze zapadanie na choroby, problemy z kondycją włosów, paznokci i skóry. Brak cynku osłabia też ogólnie samopoczucie psychiczne.
Skąd czerpać cynk
Źródłem cynku są różnego rodzaju pokarmy. Zarówno osoby jedzące mięso jak i wegetarianie mają skąd go czerpać. Ryby, wędliny, wątróbka są źródłem tego mikroelementu. Sporo cynku znajduje się też w roślinach strączkowych, orzechach, zbożach, a także co ciekawe – w ziołach. Tego mikroelementu może nam dostarczyć na przykład szałwia czy pokrzywa. Dobra wiadomość dla łasuchów jest taka, że gorzka czekolada również może służyć jako źródło cynku. Skąd biorą się niedobory cynku? Po pierwsze może powodować je niezbilansowana dieta, a po drugie szybkość wydalania tego mikroelementu z kałem i przez nerki.
Żeby skuteczniej zabezpieczyć się przed niedoborem cynku, warto przyjmować dodatkowo preparaty, które zawierają go w swoim składzie. Jednym z nich jest LACTORAL immuno – probiotyk dedykowany układowi odpornościowemu. Skład, w którym znaleźć można odpowiedzialne między innymi za układ immunologiczny szczepy bakterii, został wzbogacony o witaminy C i D oraz właśnie o cynk. Dzięki temu LACTORAL jest skuteczny zarówno jako profilaktyka w okresie zwiększonej zachorowalności na grypę i przeziębienia, a także w czasie rekonwalescencji po terapii antybiotykami, kiedy stan flory bakteryjnej jelit jest zachwiany.
Więcej informacji znajdziecie na stronie www.lactoral.pl.
