All posts by Aneta Rachwał - Adamczyk »

Dieta idealna dla biegacza

Dieta idealna dla biegacza

Aneta Rachwał - Adamczyk Czerwiec 16, 2018 Możliwość komentowania Dieta idealna dla biegacza została wyłączona

Bieganie to bardzo dobry sposób na to, aby właściwie zadbać o swoją kondycję, aby móc zrealizować bardzo wiele różnych celów treningowych. Bieganie jest popularne i wiąże się z nim bardzo wiele różnych korzyści dla

Read More »
Sport i zdrowie

Sport i zdrowie

Aneta Rachwał - Adamczyk Czerwiec 8, 2018 Możliwość komentowania Sport i zdrowie została wyłączona

Sport ze zdrowiem ma bardzo wiele wspólnego. Regularna aktywność fizyczna kilka razy w ciągu tygodnia bardzo dobrze wpływa na zdrowie, na dobre samopoczucie. Dzięki temu można osiągnąć bardzo wiele różnych celów. Między innymi należy

Read More »
Właściwości szczawiu

Właściwości szczawiu

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 31, 2018 Możliwość komentowania Właściwości szczawiu została wyłączona

Szczaw jest rośliną bardzo znaną wśród nas. Jest to, można by rzec, dość pospolita roślina. Często jest on bardzo niedoceniany, a szkoda. Posiada bowiem liczne właściwości lecznicze. Jednak może być także wyk0rzystywany w kuchni.

Read More »
Warto stawiać na owoce i warzywa

Warto stawiać na owoce i warzywa

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 22, 2018 Możliwość komentowania Warto stawiać na owoce i warzywa została wyłączona

Nie od dzisiaj wiadomo, że owoce i warzywa to bardzo istotne dla zdrowia elementy diety. Z jednej strony mowa jest o dzieciach i młodzieży, ale tak naprawdę owoce oraz warzywa powinny znaleźć się na

Read More »
Kumkwat i jego właściwości zdrowotne

Kumkwat i jego właściwości zdrowotne

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 14, 2018 Możliwość komentowania Kumkwat i jego właściwości zdrowotne została wyłączona

Kumkwat jest w Polsce mało znanym owocem, jednakże posiada bardzo liczne właściwości i wartości odżywcze. Jest on przede wszystkim bogatym źródłem beta-karotenu, witaminy C, oraz przeciwutleniaczy. Jakie jeszcze właściwości ma kumkwat i gdzie można

Read More »
Orzeszki piniowe i ich właściwości

Orzeszki piniowe i ich właściwości

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 7, 2018 Możliwość komentowania Orzeszki piniowe i ich właściwości została wyłączona

Orzeszki piniowe to jedne z najsmaczniejszych orzechów, które dodatkowo są bardzo zdrowe i cenne we właściwości dla naszego organizmu. Najważniejsze jest to, że mają w sobie bardzo dużą ilość cynku, a dzięki temu pozytywnie

Read More »
Zalety sałaty

Zalety sałaty

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 30, 2018 Możliwość komentowania Zalety sałaty została wyłączona

Mówi się, że zielone warzywa są jednymi z najzdrowszych. Prawdą z pewnością jest to, że wpływają pozytywnie na nasze zdrowie, gdyż zawierają bardzo duże ilości cennych witamin. Mówi się również, że osoby, które często

Read More »
Nowalijki a nasze zdrowie

Nowalijki a nasze zdrowie

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 23, 2018 Możliwość komentowania Nowalijki a nasze zdrowie została wyłączona

Kto z nas spotkał się z określeniem nowalijki? Czym one są? Krótko mówiąc, nowalijki są to młode, wiosenne warzywa, które ukazują się po raz pierwszy w sezonie. Ale czy są one zdrowe? I jakie

Read More »
Wiosna-dobry czas na zmianę

Wiosna-dobry czas na zmianę

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 14, 2018 Możliwość komentowania Wiosna-dobry czas na zmianę została wyłączona

Minęła zima, mamy pełną wiosnę. To bardzo dobry czas na to, aby pomyśleć o swoim zdrowiu. Zwiększająca się temperatura i większa ilość słonecznych dni powoduje, że coraz chętniej myślimy o aktywności na świeżym powietrzu.

Read More »
Właściwości portulaki zwyczajnej

Właściwości portulaki zwyczajnej

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 7, 2018 Możliwość komentowania Właściwości portulaki zwyczajnej została wyłączona

Jak można się domyślić po samej nazwie, jest to roślina. No dobrze, ale co z tego? Przecież na świecie jest bardzo dużo różnych roślin, więc po co się nad nią rozwodzić? Otóż warto, szczególnie

Read More »
Inline
Inline