All posts by Aneta Rachwał - Adamczyk »

Sporty siłowe i ich zalety

Sporty siłowe i ich zalety

Aneta Rachwał - Adamczyk Czerwiec 23, 2017 0

Zasadniczo mówimy, iż sport to zdrowie. Na pewno jednakże bardzo istotnym elementem jest to na jaką dyscyplinę sportową postawimy w naszej codzienności. Nie jest to nic obojętnego, ponieważ przecież nie każdy lubi to samo

Read More »
Jak rozpoznać zawał?

Jak rozpoznać zawał?

Aneta Rachwał - Adamczyk Czerwiec 15, 2017 0

Zawał serca to bardzo groźne zdarzenie, które w bardzo wielu przypadkach kończy się śmiercią danej osoby. Stres, niewłaściwa dieta, używki, życie w pośpiechu jak również i wiele innych czynników przyczynia się do zwiększenia ryzyka

Read More »
Jak pokonać kleszcze?

Jak pokonać kleszcze?

Aneta Rachwał - Adamczyk Czerwiec 7, 2017 0

Kleszcze są owadami, które są szczególnie niebezpieczne dla ludzi oraz dla zwierząt, zwłaszcza tych domowych. Oczywiście nie każdy kleszcz jest zagrożeniem, ale my nie wiemy przecież tego, który będzie zarażony groźnymi bakteriami, a który

Read More »
Piękne mięśnie przed latem

Piękne mięśnie przed latem

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 29, 2017 0

Jak co roku zbliża się lato, a Ty pragniesz cieszyć się w tym okresie szczególnie pięknymi mięśniami i wyglądać jak Apollo? Jeśli nawet zrzuciłeś już kilka kilogramów po zimie, ale nie udało Ci się

Read More »
Trening w siłowni – jak zacząć?

Trening w siłowni – jak zacząć?

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 21, 2017 0

Każdy trening musi mieć swój jasno określony cel, gdyż bez niego nie będziemy mogli mówić o dobrym i skutecznym ćwiczeniu. Zanim więc pójdziemy na siłownię, powinniśmy przemyśleć to, co chcemy osiągnąć. Trening na siłowni

Read More »
Zioła na niestrawność

Zioła na niestrawność

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 14, 2017 0

Bardzo częstym problemem są dolegliwości trawienne. Aby kłopot rozwiązać wcale nie musimy od razu łykać tabletek. Warto sięgnąć po zioła, które usprawnią pracę jelit, żołądka a przede wszystkim zmniejszą bóle. Praca układu trawiennego Jeżeli

Read More »
Sprawdź kaloryczność warzyw

Sprawdź kaloryczność warzyw

Aneta Rachwał - Adamczyk Maj 6, 2017 0

Warzywa cechują się różnorodną kalorycznością, dlatego zwłaszcza na diecie zanim po nie sięgniemy sprawdźmy konkretną ilość kalorii. Ile kalorii mają ziemniaki, cebula czy też buraki? Odpowiedz znajdziesz w naszym artykule.  Ogólnie warzywa możemy określić

Read More »
ADM czyli świat bez barw

ADM czyli świat bez barw

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 28, 2017 0

Zwyrodnienie plamki żółtej przychodzi na ogół z wiekiem. Obecnie szacuje się, że choruje na nie 1,2 mln Polaków. Z reguły w pierwszej kolejności rozwija się w jednym oku, zaś drugi przejmuje jego funkcje. W

Read More »
Najważniejsze  zalety jazdy na rowerze

Najważniejsze zalety jazdy na rowerze

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 21, 2017 0

Jazda na rowerze to przede wszystkim ogromna przyjemność. Tym bardziej dzisiaj, gdy mamy do czynienia z modą na sport i na zdrowy tryb codziennego życia. Przyjemność ta ma jednak dla całego naszego organizmu wiele

Read More »
Zakwasy a trening

Zakwasy a trening

Aneta Rachwał - Adamczyk Kwiecień 13, 2017 0

Niekiedy dopada nas problem zakwasów, zwłaszcza jeśli ostatni trening był naprawdę intensywny. Stajemy przed problemem, czy odbyć kolejną serię ćwiczeń, czy też poczekać, aż zakwasy znikną? Czy właściwie można ćwiczyć z zakwasami i nie

Read More »
Inline
Inline