sprzęt sportowy »
Najlepsza mata do ćwiczeń w domu – pomagamy dokonać wyboru
Treningi na sali fitness, aktywność fizyczna – trzeba przyznać, że w ostatnim czasie zapanowała moda na zdrowy ruch. Nie mniej jednak w dzisiejszych czasach żyjemy intensywnie. Pracujemy od rana do wieczora, w efekcie mniej
Read More »
Taśma do podciągania
W ostatnich latach powstało tyle metod treningowych, że często trudno dobrać odpowiedni dla siebie. A tylko odpowiedni dobór treningów może spowodować, że zaczniemy odczuwać pozytywne zmiany. Dobry trening, to również taki w którym zaangażowane
Read More »
Ćwiczenia w domu – jaki sprzęt kupić na początek?
Aktywność fizyczna, to w ostatnim czasie coraz popularniejszy sposób spędzania wolnego czasu. W ten sposób w jednym czasie redukujemy stres, zrzucamy zbędne kilogramy i poprawiamy sobie sylwetkę. Udowodniono również, że aktywność fizyczna poprawia nastrój,
Read More »
Od czego zacząć naukę pływania? 5 rad dla początkujących.
Mówi się, że pływanie to trening całego ciała, który angażuje większą ilość mięśni niż jakiekolwiek inne ćwiczenia. Nie mylmy jednak pływania z lekkim, przyjemnym i łatwym treningiem rekreacyjnym – jest to sport wymagający pełnego
Read More »
Chcesz otworzyć klub fitness? Ten sprzęt musi się w nim znaleźć!
W dzisiejszych czasach niezwykle ważny jest nienaganny wygląd. Zarówno kobiety, jak i mężczyźni powinni dbać nie tylko o swój codzienny strój, ale i dobrą kondycję – w końcu w zdrowym ciele zdrowy duch! W
Read More »
Fakty i mity na temat badmintona
Ciężko sobie wyobrazić letnie plaże bez amatorów sportu grających w badmintona. Ten niezwykle popularny sport jest dyscypliną olimpijską dopiero od 1992 roku. Rozprawiamy się z mitami, które narosły wokół tej gry i przytaczamy kilka
Read More »
Jak wybrać i gdzie kupić odpowiedni sprzęt sportowy?
Profesjonalny sprzęt sportowy to podstawa funkcjonowania siłowni i klubu fitness. To także konieczne wyposażenie domu, jeśli planujemy regularne i intensywne treningi dla dobra naszego zdrowia i kondycji. Dlatego warto wybrać odpowiedni! Odpowiedni sprzęt Kupując
Read More »
Ochraniacze piszczeli – w jakiej dziedzinie sportu znajdą swoje zastosowanie?
W sporcie istnieją dyscypliny, w których dochodzi do kontaktu między zawodnikami. Jednymi z najbardziej kontaktowych są sporty walki, które polegają na bezpośredniej walce dwóch osób. Również w sportach drużynowych bardzo często dochodzi do zetknięcia
Read More »
