Zdrowie »
Komfort psychiczny na wyciągnięcie ręki
Zdrowie psychiczne w dobie współczesnej jest czymś, o co warto zadbać w szczególny sposób. Człowiek jest poddawany różnym naciskom, a tym samym jego odporność psychiczna znajduje się na coraz niższym poziomie. Stanowi to spore
Read More »
Co jeść by wzmocnić odporność?
Odporność to zdolność organizmu do zwalczania czynników chorobotwórczych, takich jak bakterie, wirusy, grzyby, pasożyty czy toksyny. Można ją podzielić na swoistą i nieswoistą. Ta pierwsza, odpowiedzialna jest za walkę z konkretnymi czynnikami. Przykładem może
Read More »
Właściwości szczawiu
Szczaw jest rośliną bardzo znaną wśród nas. Jest to, można by rzec, dość pospolita roślina. Często jest on bardzo niedoceniany, a szkoda. Posiada bowiem liczne właściwości lecznicze. Jednak może być także wyk0rzystywany w kuchni.
Read More »
Odżywki białkowe i energetyki – czy to jedyne wartościowe suplementy dla sportowców?
Osoby uprawiające sport muszą sprostać zwiększonemu zapotrzebowaniu organizmu na wiele składników odżywczych. Stałym wsparciem organizmu podczas treningu są zwłaszcza odżywki białkowe, dostarczające cennych aminokwasów oraz mieszanki wysokowęglowodanowe, dostarczające pracującym mięśniom energii podczas treningu. Poza
Read More »
Co to jest daltonizm i czy są okulary dla daltonistów?
Jeden na 20 ludzi cierpi na daltonizm, choroba ta sprawia że widzimy świat z ciemniejszych barwach pozbawionych kolorów. Istnieją 2 rodzaje ślepoty barw: protanopia, dueteranopia. Ludzie, którzy nie odróżniają kolorów, mogą iść przez życie
Read More »
Wiosna-dobry czas na zmianę
Minęła zima, mamy pełną wiosnę. To bardzo dobry czas na to, aby pomyśleć o swoim zdrowiu. Zwiększająca się temperatura i większa ilość słonecznych dni powoduje, że coraz chętniej myślimy o aktywności na świeżym powietrzu.
Read More »
Właściwości portulaki zwyczajnej
Jak można się domyślić po samej nazwie, jest to roślina. No dobrze, ale co z tego? Przecież na świecie jest bardzo dużo różnych roślin, więc po co się nad nią rozwodzić? Otóż warto, szczególnie
Read More »
Suplementy dla zdrowia naszych oczu
Nie będzie z pewnością zaskoczeniem, kiedy powiem, ze każdy z nas z pewnością ceni sobie nasz zmysł wzroku. Jest on dla nas bardzo ważny. To nieodłączna cześć normalnego życia dla nas i na pewno
Read More »
Czy należy pić wodę?
Mówi się powszechnie o tym, że każdy z nas powinien wypijać każdego dnia około dwóch litrów wody. Oczywiście można się pod tym poniekąd podpisać, ale nie do końca. Mówiąc bowiem o wypijanych płynach, będziemy
Read More »
Maść Konska – właściwości i zastosowanie
Bóle stawów, bóle mięśni, bóle reumatyczne dotykają bardzo wielu z nas. Rozwiązań mogących nam pomóc jest oczywiście bardzo wiele, aczkolwiek od bardzo wielu lat dużym powodzeniem cieszy się maść końska. To jednakże jeszcze nie
Read More »
