Co jesień wszyscy wokół zaczynają smarkać i mówić przez nos. Bardzo szybko infekcja ta przenosi się również na nas. Katar nie jest dostatecznym powodem do rezygnacji z codziennych czynności, dlatego warto wiedzieć jak sobie najskuteczniej z nim poradzić.
Nieleczony katar trwa 7 dni, leczony tydzień. To humorystyczne powiedzonko zazwyczaj jest prawdą dla infekcji jesienno-zimowych, lecz współcześnie istnieją sposoby ułatwienia sobie przetrwania okresu, w którym nasz organizm radzi sobie z infekcją. Inną sprawą jest gdy katar trwa dłużej, wtedy należy skupić swoje siły na wspomaganiu walki naszego układu odpornościowego z chorobą. Należy również pamiętać, że jeśli katar jest bardzo oporny na leczenie domowymi sposobami trzeba zgłosić się do lekarza, ponieważ może to być stan przewlekły wywołany np. polipami w zatokach.
Pierwszym ważnym aspektem leczenia kataru jest to, by pamiętać, że nie ma leku, który jest w stanie po jednorazowym użyciu zlikwidować nasz problem na zawsze. Leki donosowe takie jak Otrivin czy Xylometazolin, są bardzo skuteczne w usuwaniu kataru, jednak na krótko. Gdy lek przestaje działać, nasz problem powraca. Przy ich używaniu należy również bardzo uważać, gdyż bardzo wiele ludzi „uzależnia się od nich”, ponieważ jeśli stosuje się je zbyt długo, śluzówka naszego nosa przyzwyczaja się do ich działania. Wtedy, pomimo braku infekcji czy stanu zapalnego w obrębie jamy nosowej, wciąż mamy katar. Dlatego zaleca się stosowanie tego typu leków tylko jeśli katar jest bardzo uciążliwy a sytuacja (ważne spotkanie, randka) wymaga nieprzejmowania się ciągłym sięganiem po chusteczkę higieniczną. Innymi lekami zmniejszającymi katar, jednak nie leczącymi samej infekcji są leki doustne zawierające pseudoefedrynę. Są one niezwykle skuteczne, jednak nie można ich stosować na noc, ponieważ u wielu osób powodują zbyt duże pobudzenie, a co za tym idzie problemy z zaśnięciem.
Kolejną bronią w walce z katarem jest wzmacnianie odporności. Tak więc trzeba odpocząć i zregenerować siły. Zalecana jest duża ilość snu i odpowiednie odżywianie, by organizm miał siłę walczyć z infekcją. Dodatkowo można wspomóc się preparatami wzmacniającymi odporność, czy to domowymi wyciągami z ziela i korzenia mniszka lekarskiegoczy z kwiatów bzu czarnego. Należy pamiętać, że zioła zawierają, tak jak leki, dane substancje aktywne, więc, tak samo jak leki, mogą wchodzić z nimi w interakcje. Jeśli ktoś leczy się przewlekle na inne, nieinfekcyjne choroby, nie należy zażywać dużych ilości ziół, gdyż może to osłabić lub niebezpiecznie wzmocnić działanie leku podstawowego.
Katar jest bardzo częstym problemem, dlatego leki dostępne bez recepty przeznaczone do walki z nim są dość tanie. Zawsze warto zaopatrzyć się na zapas w specyfiki które pomogą nam go przetrwać i z nim walczyć. Apteki internetowe takie jak Cefarm 24, pozwalają na kupienie leków bez stania w kolejkach w atrakcyjnych cenach.
