odżywianie »

Zaparcia – jak je leczyć?

Zaparcia – jak je leczyć?

Aneta Rachwał - Adamczyk Wrzesień 30, 2018 Możliwość komentowania Zaparcia – jak je leczyć? została wyłączona

Wydawać by się mogło, że zaparcia dotyczą osób starszych, ale w rzeczywistości to nie jest prawda. Mogłoby się także wydawać, że zaparcia to nie jest jakiś bardzo poważny problem zdrowotny. Jednakże w rzeczywistości jest

Read More »
Inspirujące metamorfozy – jak najskuteczniej zrobić swoją metamorfozę ciała?

Inspirujące metamorfozy – jak najskuteczniej zrobić swoją metamorfozę ciała?

Marcin Maj 23, 2018 Możliwość komentowania Inspirujące metamorfozy – jak najskuteczniej zrobić swoją metamorfozę ciała? została wyłączona

Człowiek potrzebuje pewnych zmian, potrzebuje pewnych wyzwań. Na każdym etapie swojego życia ma on pewne priorytety, które stara się zrealizować. Jednym z częściej się pojawiających jest zmiana siebie, swojego wyglądu, postrzegania siebie przez innych

Read More »
Czy glutenu należy się obawiać?

Czy glutenu należy się obawiać?

Michał Listopad 26, 2016 0

Ostatnimi czasy środowisko Kulturystyki i Fitness zostało wręcz wstrząśnięte doniesieniami dotyczącymi glutenu oraz wszelkich dolegliwości z nim związanych. Popularne hasztagi #glutenfree #antygluten odnoszą się do zjawiska, które ja osobiście pozwolę sobie nazwać ” glutenową

Read More »
Białko serwatkowe – szczególny rodzaj białka

Białko serwatkowe – szczególny rodzaj białka

Marcin Październik 11, 2016 2

O tym jak istotne jest białko w naszym życiu nie trzeba nikogo specjalnie przekonywać. Coraz częściej jednak słyszymy o tak zwanym białku serwatkowym. A co to takiego? Potocznie białko serwatkowe uznawane jest jako ,,efekt

Read More »
Czy wiesz jak ważne jest śniadanie?

Czy wiesz jak ważne jest śniadanie?

Aneta Rachwał - Adamczyk Czerwiec 14, 2016 1

Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, jednakże aspekt ten jest bardzo często bagatelizowany. Rodzice, babcie wciąż powtarzali nam, aby nie wychodzić z domu bez śniadania, lecz często pośpiech sprawia, że omijamy ten posiłek.

Read More »
Twarożek i jego wartości odżywcze

Twarożek i jego wartości odżywcze

Marcin Czerwiec 2, 2016 1

Twaróg zalicza się do żywności dietetycznej, ponieważ zawiera w swoim składzie duże ilości białka. A właśnie jego regularne spożywanie jest dla organizmu bardzo zdrowe i ważne. Zwykły twarożek posiada w swoim składzie około 17%

Read More »
Zdrowe słodycze dla każdego łasucha

Zdrowe słodycze dla każdego łasucha

Marcin Maj 19, 2016 0

Szukasz zdrowej i smacznej alternatywy dla tradycyjnych słodyczy? Chcesz cieszyć się słodkim smakiem i jednocześnie dostarczyć do swojego organizmu cennych składników odżywczych? Jest na to sposób – postaw na zdrowe słodycze, które przygotujesz w

Read More »
Wszystko o zielonej herbacie

Wszystko o zielonej herbacie

Anna Dydymska Maj 17, 2016 1

Pochodzi z Chin, gdzie już prawie tysiąc lat temu używana była do zwalczania większości dolegliwości. Dziś, co chwile przeprowadzane są badania nad jej właściwościami. Te najbardziej spektakularne, choć nie potwierdzone teorie, to fakt, że

Read More »
Podstawowe błędy żywieniowe Polaków

Podstawowe błędy żywieniowe Polaków

Michał Maj 11, 2016 0

Odżywianie to jeden z kluczowych elementów w naszym życiu. Jedzenie dostarcza nam nie tylko energii w postaci kalorii, lecz przede wszystkim pokrywa nasze dzienne zapotrzebowanie na witaminy oraz minerały. Te z kolei mają ogromne

Read More »
Najlepsza dieta na wiosnę

Najlepsza dieta na wiosnę

Aneta Rachwał - Adamczyk Luty 22, 2016 1

Dieta na wiosnę powinna być tak skomponowana, aby udało się nam zrzucić kilka zbędnych kilogramów, jakie zostały zgromadzone podczas zimy. Powinna również dostarczać do organizmu odpowiednie ilości witamin i minerałów. Powinna być bogata w

Read More »
Inline
Inline