All posts by Marcin »

Prawoślaz: właściwości i zastosowanie

Prawoślaz: właściwości i zastosowanie

Marcin Wrzesień 15, 2017 Możliwość komentowania Prawoślaz: właściwości i zastosowanie została wyłączona

Prawoślaz lekarski zwany z łaciny jako Althaea officinalis L. już od wielu lat stosowany jest w medycynie naturalnej i ludowej. Nic dziwnego, że w tak wielkim stopniu cenione są jego właściwości lecznicze, ponieważ wyróżnia

Read More »
Otoczka ciąży

Otoczka ciąży

Marcin Sierpień 30, 2017 Możliwość komentowania Otoczka ciąży została wyłączona

Ciąża to bardzo szczególny czas, w którym z jednej strony cieszymy się na przyjście na świat naszego potomka, ale z drugiej strony możemy mieć różne wątpliwości dotyczące tego w jakiś sposób powinniśmy postępować, oraz

Read More »
Groźny ból w klatce piersiowej

Groźny ból w klatce piersiowej

Marcin Sierpień 8, 2017 0

Niemal zawsze ból w klatce piersiowej kojarzy nam się z sercem, a często pierwsza myśl, jaka nam przychodzi do głowy, jest związana z tym, iż mamy do czynienia z zawałem serca. Bólu w klatce

Read More »
Wpływ snu na regenerację po treningu

Wpływ snu na regenerację po treningu

Marcin Sierpień 7, 2017 0

Sen to kluczowy element, dzięki któremu dochodzi do regeneracji mięśni i ośrodkowego układu nerwowego. Szczególnie ważny jest dla osób aktywnych, które regularnie trenują. Sen wpływa na wyniki w sporcie, ale również na ogólne samopoczucie.

Read More »
Właściwości bobu – czy warto go jeść?

Właściwości bobu – czy warto go jeść?

Marcin Lipiec 23, 2017 0

Bób to roślina strączkowa, która wyróżnia się ogromną ilością wartości odżywczych. Cechuje się znaczną zawartością białka, dlatego też może być świetną alternatywą dla białka które pochodzi od zwierząt. Dodatkowo jest cennym źródłem kwasu foliowego,

Read More »
Gdzie znajdziemy sód?

Gdzie znajdziemy sód?

Marcin Czerwiec 3, 2017 0

Sód jest minerałem niezwykle ważnym w codziennej diecie, albowiem poprawia pracę serca, sprawia, że cały organizm funkcjonuje lepiej. Warto więc wiedzieć w jakich produktach żywnościowych znajdziemy sód. Zapotrzebowanie organizmu na sód Statystycznie spożywamy więcej

Read More »
Jod i jego funkcja w organizmie

Jod i jego funkcja w organizmie

Marcin Czerwiec 3, 2017 0

Jod jest pierwiastkiem, który w organizmie człowieka odgrywa niezwykle ważną rolę. Warto jednak wiedzieć, że zarówno nadmiar, jak i niedobór jodu jest groźny dla zdrowia. Szczególnie niedobór jodu może negatywnie oddziaływać na organizm i

Read More »
Co sprawia, że fast food uzależnia?

Co sprawia, że fast food uzależnia?

Marcin Maj 31, 2017 0

Wielu z nas lubi szybkie dania, typu fast food. Czy jednak prawdą jest, że dania te są nie tylko niezdrowe, wysoko kaloryczne, lecz wręcz mogą uzależniać? Jak typowy zestaw dań fast food wpływa na

Read More »
Miruna i jej wartości odżywcze

Miruna i jej wartości odżywcze

Marcin Maj 23, 2017 0

Miruna patagońska to ryba należąca do mięs chudych. Dietetycy przekonują, że stanowi ona bardzo bogate źródło wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Polecana jest ona osobom które borykają się z chorobami układu krążenia a także miażdżycą. Sięgnąć

Read More »
Inspiracje fitness – sylwetki

Inspiracje fitness – sylwetki

Marcin Maj 13, 2017 0

Fitness – jest ostatnio modnym sposobem na spędzanie wolnego czasu. Celowo użyliśmy tu słowa modny, gdyż wielu z nas udaje się na sale treningową pod wpływem inspiracji gwiazd ze świata show – biznesu. Jak

Read More »
Inline
Inline