All posts by Marcin »
Objawy wysokiego cholesterolu
Cholesterol jest wrogiem naszego zdrowia? Nie można powiedzieć, że to cholesterol sam w sobie jest naszym wrogiem, ale raczej jego bardzo wysokie, ponadnormowe stężenie w krwi może być problemem i może powodować gorsze samopoczucie
Read More »
Szyszynka i jej funkcje
Szyszynka jest gruczołem, w kształcie szyszki stąd też jego nazwa. Najważniejsze jest jednak to, że pełni wiele bardzo ważnych funkcji. Przede wszystkim wydziela melaninę, która odpowiada za prawidłowe funkcjonowanie zegara biologicznego. Jaką jeszcze role
Read More »
Przyczyny i leczenie cukrzycy
Cukrzyca jest chorobą cywilizacyjną, przewlekłą która to wynika z zaburzeń metabolicznych a także z zaburzeń działania insuliny, czyli hormonu jaki jest produkowany przez trzustkę. Cukrzyca jest chorobą groźną, co sprawia, że warto wiedzieć, w
Read More »
Co to takiego poduszka sensomotoryczna?
Nie jest żadną tajemnicą, że współczesny człowiek odznacza się coraz gorszą kondycją jeśli chodzi o jego kręgosłup. Powodem tego oczywiście jest praca, jest to, że pracujemy zbyt wiele, pracujemy w niewłaściwej pozycji, nie szanujemy
Read More »
Prawoślaz: właściwości i zastosowanie
Prawoślaz lekarski zwany z łaciny jako Althaea officinalis L. już od wielu lat stosowany jest w medycynie naturalnej i ludowej. Nic dziwnego, że w tak wielkim stopniu cenione są jego właściwości lecznicze, ponieważ wyróżnia
Read More »
Otoczka ciąży
Ciąża to bardzo szczególny czas, w którym z jednej strony cieszymy się na przyjście na świat naszego potomka, ale z drugiej strony możemy mieć różne wątpliwości dotyczące tego w jakiś sposób powinniśmy postępować, oraz
Read More »
Groźny ból w klatce piersiowej
Niemal zawsze ból w klatce piersiowej kojarzy nam się z sercem, a często pierwsza myśl, jaka nam przychodzi do głowy, jest związana z tym, iż mamy do czynienia z zawałem serca. Bólu w klatce
Read More »
Wpływ snu na regenerację po treningu
Sen to kluczowy element, dzięki któremu dochodzi do regeneracji mięśni i ośrodkowego układu nerwowego. Szczególnie ważny jest dla osób aktywnych, które regularnie trenują. Sen wpływa na wyniki w sporcie, ale również na ogólne samopoczucie.
Read More »
Właściwości bobu – czy warto go jeść?
Bób to roślina strączkowa, która wyróżnia się ogromną ilością wartości odżywczych. Cechuje się znaczną zawartością białka, dlatego też może być świetną alternatywą dla białka które pochodzi od zwierząt. Dodatkowo jest cennym źródłem kwasu foliowego,
Read More »
Gdzie znajdziemy sód?
Sód jest minerałem niezwykle ważnym w codziennej diecie, albowiem poprawia pracę serca, sprawia, że cały organizm funkcjonuje lepiej. Warto więc wiedzieć w jakich produktach żywnościowych znajdziemy sód. Zapotrzebowanie organizmu na sód Statystycznie spożywamy więcej
Read More »
