Inspiracje »
Ekologiczna żywność – coraz popularniejsza
Coraz częściej na terenie całego świata możemy spotkać się z pojęciem, jakim jest ekologiczna żywność. Nic w tym dziwnego, albowiem uchodzi ona za bardzo zdrowa a tym samym coraz częściej ja kupujemy. Warto, więc
Read More »
Fit czy kit? Czyli o trenerach personalnych słów kilka..
Dzisiejszy świat kulturystyki i fitness niczym gospodarka po kryzysie przechodzi swoiste boom w aspekcie trenerów personalnych. Portale społecznościowe roją się od trenerów, trenerek czy doradców personalnych. Cóż, nie ma w tym nic złego, aczkolwiek
Read More »
Szukasz sposobu na życie? Zostań instruktorem aerobicu
Bycie fit, dbanie o dobrą kondycję i zgrabną sylwetkę to dzisiaj dla nas niemal codzienność. Możemy nawet mówić o prawdziwej modzie na fitness. Zainteresowanie tego typu usługami będzie jeszcze wzrastać. Warto wykorzystać ten czas
Read More »
Jak ćwiczą gwiazdy?
Każdy z nas a także gwiazdy filmu oraz estrady mają wiele swoich ulubionych ćwiczeń fizycznych, dzięki czemu mogą zachować zawsze nienaganną sylwetkę ciała. Warto przeczytać jak ćwiczą między innymi: Madonna czy też Jennifer Lopez.
Read More »
Greg Plitt
Greg Plitt urodzony 3 listopada 1977r. – amerykański instruktor fitness, fotomodel marek odzieżowych jak Calvin Klein czy Under Armour. Młodzieńcze lata spędzał wraz z rodziną w Maryland. Zdobywał kwalifikacje w wojsku powietrznodesantowym, jak i
Read More »
Noworoczne postanowienia – jak wytrwać?
Przełom roku to czas, w którym gro osób stawia sobie cele. Redukcja wagi, atletyczna sylwetka, wyrzeźbiona pupa… Lista wydaje się być długa i ciężka do zamknięcia. Rzeczywistość pokazuje jednak, że cele stawiane w styczniu
Read More »
Fitness inspiracje pyta
No i stało się! Nastał kolejny rok. Wielu z Was może śmiało powiedzieć, że ubiegły 2014, był rokiem udanym. Hektolitry potu wylane na siłowni, podczas biegów i innych treningów, ale również upragnione rezultaty. Za
Read More »
Ewa Chodakowska
Co jakiś czas staram się przybliżać Wam sylwetki osób, które swym podejściem zmieniły bądź zmieniają podejście ludzi do sportu – innymi słowy, są „inspirujące”. Nie inaczej jest w przypadku Ewy Chodakowskiej, którą pokrótce przedstawię
Read More »
Jak ćwiczy Justyna Steczkowska?
Justyna Steczkowska cieszy się piękną i smukłą sylwetką, dlatego wydaje nam się, że z całą pewnością codziennie ćwiczy na siłowni, chodzi na basen, czy też biega po parku. Jednakże mylimy się, albowiem Steczkowska w
Read More »
Mariusz „Pudzian” Pudzianowski
Mariusz „Pudzian” Pudzianowski – to nazwisko zna praktycznie każdy Polak. Co więcej, określenie kogoś „Pudzianem” na stałe weszło do kanonu ojczystego słownictwa, jako określenie osoby silnej czy muskularnej. Mariusz ze swoim życiorysem idealnie pasuje
Read More »
