fitness »
Gold`s Gym – sylwetkowa Mekka
Świat sportów siłowych oraz sylwetkowych przez lata dorobił się inspiracji nie tylko w konkretnych osobach i ich osiągnięciach, ale i również w kwestii obiektów sportowych. Jednym z bardziej rozpoznawalnych obiektów jest Gold`s Gym, która
Read More »
Boskie ciało czyli TBC
Aby osiągnąć pewne umiejętności musimy uczyć się i ćwiczyć. Taka sama sytuacja występuje jeżeli chodzi o fitness albowiem zacząć należy od najprostszych zestawów ćwiczeń, a dopiero potem przejść możemy do zaawansowanych. Jeśli więc zaczynamy
Read More »
Praca instruktora fitness i jej specyfika
Polacy przywiązują coraz większą wagę do aktywności fizycznej. Przestają jej unikać, a swego rodzaju moda na ćwiczenia sprawia, że pojawia się zapotrzebowanie nie tylko na siłownie i centra sportowe, ale również na instruktorów fitness.
Read More »
Fitness w ciąży
Wiele kobiet spodziewających się potomstwa zastanawia się, czy w ciąży można ćwiczyć. Okazuje się, że tak! Systematyczna gimnastyka w ciąży jest niezbędna dla zdrowia dziecka i dobrego samopoczucia matki. Istnieją specjalne zestawy ćwiczeń dla
Read More »
Ciekawostki o fitness
Moda na bycie szczupłym i zdrowym ma się całkiem nieźle. Wiele osób chce wyglądać dobrze i tak samo się czuć. Wprawdzie jeszcze spora grupa naszego społeczeństwa twierdzi, że wystarczy mniej jeść, by być szczupłym
Read More »
Szukasz sposobu na życie? Zostań instruktorem aerobicu
Bycie fit, dbanie o dobrą kondycję i zgrabną sylwetkę to dzisiaj dla nas niemal codzienność. Możemy nawet mówić o prawdziwej modzie na fitness. Zainteresowanie tego typu usługami będzie jeszcze wzrastać. Warto wykorzystać ten czas
Read More »
Cudze chwalicie swego nie znacie – Hanna Garboś
Od czasu do czasu staram się pokazywać Wam sylwetki osób, które sprawiają, że kolejny trening przychodzi z ogromną łatwością, czyli innymi słowy, osób, które mogą być natchnieniem do jeszcze lepszego i sprawniejszego działania. Kolejną
Read More »
Najnowsze trendy w świecie fitness
Jeżeli jesteś już po prostu znudzony tradycyjnymi ćwiczeniami, aerobikiem, czy też wieloma godzinami na bieżni, z całą pewnością zainteresują cię nowinki, jakie ostatnio pojawiły się w świecie fitness. W Stanach Zjednoczonych powstają wciąż nowe
Read More »
Being fitness- definicje i znaczenie pojęcia
Na pierwszy rzut oka, wydaje się że samo słowo jest proste i zrozumiałe, nie ma potrzeby wnikania w głąb jego znaczenia. Jednak czasem warto się zastanowić nad czymś pozornie prostym. Rezultaty takiego rozkładania na
Read More »
Ćwiczenia fizyczne a serce
Sport, aktywny tryb życia, wizyty w fitness klubie, pływanie w basenie, czy też bieganie to elementy niezwykle ważne dla każdego człowieka, aby cieszył się on doskonałą kondycją fizyczną a dodatkowo świetnym zdrowiem. Jednakże nawet
Read More »
