fitness »

Fitness w ciąży

Fitness w ciąży

Bartek M. Marzec 18, 2015 1

Wiele kobiet spodziewających się potomstwa zastanawia się, czy w ciąży można ćwiczyć. Okazuje się, że tak! Systematyczna gimnastyka w ciąży jest niezbędna dla zdrowia dziecka i dobrego samopoczucia matki. Istnieją specjalne zestawy ćwiczeń dla

Read More »
Ciekawostki o fitness

Ciekawostki o fitness

Aneta Rachwał - Adamczyk Marzec 13, 2015 1

Moda na bycie szczupłym i zdrowym ma się całkiem nieźle. Wiele osób chce wyglądać dobrze i tak samo się czuć. Wprawdzie jeszcze spora grupa naszego społeczeństwa twierdzi, że wystarczy mniej jeść, by być szczupłym

Read More »
Szukasz sposobu na życie? Zostań instruktorem aerobicu

Szukasz sposobu na życie? Zostań instruktorem aerobicu

Marcin Luty 18, 2015 1

Bycie fit, dbanie o dobrą kondycję i zgrabną sylwetkę to dzisiaj dla nas niemal codzienność. Możemy nawet mówić o prawdziwej modzie na fitness. Zainteresowanie tego typu usługami będzie jeszcze wzrastać. Warto wykorzystać ten czas

Read More »
Cudze chwalicie swego nie znacie – Hanna Garboś

Cudze chwalicie swego nie znacie – Hanna Garboś

Michał Październik 22, 2014 0

Od czasu do czasu staram się pokazywać Wam sylwetki osób, które sprawiają, że kolejny trening przychodzi z ogromną łatwością, czyli innymi słowy, osób, które mogą być natchnieniem do jeszcze lepszego i sprawniejszego działania. Kolejną

Read More »
Najnowsze trendy w świecie fitness

Najnowsze trendy w świecie fitness

Aneta Rachwał - Adamczyk Sierpień 13, 2014 1

Jeżeli jesteś już po prostu znudzony tradycyjnymi ćwiczeniami, aerobikiem, czy też wieloma godzinami na bieżni, z całą pewnością zainteresują cię nowinki, jakie ostatnio pojawiły się w świecie fitness. W Stanach Zjednoczonych powstają wciąż nowe

Read More »
Being fitness- definicje i znaczenie pojęcia

Being fitness- definicje i znaczenie pojęcia

Hubert Lipiec 11, 2014 0

Na pierwszy rzut oka, wydaje się że samo słowo jest proste i zrozumiałe, nie ma potrzeby wnikania w głąb jego znaczenia. Jednak czasem warto się zastanowić nad czymś pozornie prostym. Rezultaty takiego rozkładania na

Read More »
Ćwiczenia fizyczne a serce

Ćwiczenia fizyczne a serce

Aneta Rachwał - Adamczyk Lipiec 11, 2014 0

Sport, aktywny tryb życia, wizyty w fitness klubie, pływanie w basenie, czy też bieganie to elementy niezwykle ważne dla każdego człowieka, aby cieszył się on doskonałą kondycją fizyczną a dodatkowo świetnym zdrowiem. Jednakże nawet

Read More »
Fitness zapobiega Alzheimerowi

Fitness zapobiega Alzheimerowi

Aneta Rachwał - Adamczyk Lipiec 11, 2014 0

Współcześnie ogromna ilość Polaków korzysta z możliwości, jaką dają kluby fitness. Dzięki temu ćwiczymy swoje mięśnie, poprawiamy kondycję organizmu, a dodatkowo wpływamy na znakomity stan swego ogólnego zdrowia. Jednakże Amerykanie poszli od nas o

Read More »
Treningowe ABC

Treningowe ABC

Aneta Rachwał - Adamczyk Lipiec 7, 2014 0

Jeśli masz dosyć monotonnego trybu życia, nie chcesz dłużej bezczynnie spędzać czasu, a przede wszystkim chcesz zadbać o swoją sylwetkę i doskonałe samopoczucie znakomitym rozwiązaniem jest fitness. Oczywiście w zakresie tym mamy wielką ilość

Read More »
Inline
Inline