jedzenie »
Ćwiczenie na świeżym powietrzu w masce – jak sobie nie zaszkodzić?
Obowiązek noszenia maseczek, wprowadzony 16 kwietnia, powoduje sporo niedogodności, zwłaszcza u osób ćwiczących na świeżym powietrzu. Wielu z nich skutecznie zniechęciło to do ćwiczeń. Inni zachowują rygor sanitarny i uprawiają ulubione sporty pomimo wymogu
Read More »
Co sprawia, że fast food uzależnia?
Wielu z nas lubi szybkie dania, typu fast food. Czy jednak prawdą jest, że dania te są nie tylko niezdrowe, wysoko kaloryczne, lecz wręcz mogą uzależniać? Jak typowy zestaw dań fast food wpływa na
Read More »
Foie gras: nowa jakość pasztetu
Macie już dość nie mających żadnego konkretnego smaku pasztetów produkowanych masowo z nie wiadomo właściwie czego? A może wprost przeciwnie – czujecie, że „sklepowe” pasztety są tak silnie czymś doprawione, że gubi się gdzieś
Read More »
Porady dla zapracowanej kobiety – jak oszczędzić czas?
Współcześnie żyjemy naprawdę szybko. Mamy mnóstwo rzeczy do roboty i pogodzenie wszystkiego czasem jest niemalże niewykonalne. Szczególnie kobiety są bardzo obciążone obowiązkami. Niejednokrotnie muszą godzić obowiązki matki oraz pracownika, a do tego być żoną,
Read More »
Superfoods, które dadzą Ci więcej energii na trening
Superfoods nazywane jest potocznie super żywnością ze względu na swoje dobroczynne właściwości prozdrowotne. Tego typu produkty żywnościowe są bogate w witaminy, minerały i aminokwasy, które są szczególnie niezbędne organizmowi do regeneracji potreningowej. Prawidłowo dobrane
Read More »
Czy wiesz jak ważne jest śniadanie?
Śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia, jednakże aspekt ten jest bardzo często bagatelizowany. Rodzice, babcie wciąż powtarzali nam, aby nie wychodzić z domu bez śniadania, lecz często pośpiech sprawia, że omijamy ten posiłek.
Read More »
Zdrowie z truskawek
Jeśli lubisz truskawki, zaczyna się dla ciebie wspaniały okres. Czerwiec to najpiękniejszy i najbardziej ulubiony miesiąc dla tych, którzy kochają te słodkie, pyszne i zarazem zdrowe owoce. Dlaczego warto po nie sięgnąć? Powodów jest
Read More »
Twarożek i jego wartości odżywcze
Twaróg zalicza się do żywności dietetycznej, ponieważ zawiera w swoim składzie duże ilości białka. A właśnie jego regularne spożywanie jest dla organizmu bardzo zdrowe i ważne. Zwykły twarożek posiada w swoim składzie około 17%
Read More »
Catering dietetyczny – sposób na zdrowe odżywianie nie tylko dla zapracowanych!
Coraz częściej rezygnujemy z domowych posiłków, co niekorzystnie odbija się na stanie naszego zdrowia i jest przyczyną ciągłego przybierania na wadze. Jak utrzymać szczupłą sylwetkę i jeść zdrowo bez konieczności spędzania długich godzin w
Read More »
Zdrowe słodycze dla każdego łasucha
Szukasz zdrowej i smacznej alternatywy dla tradycyjnych słodyczy? Chcesz cieszyć się słodkim smakiem i jednocześnie dostarczyć do swojego organizmu cennych składników odżywczych? Jest na to sposób – postaw na zdrowe słodycze, które przygotujesz w
Read More »
