sport »
Sport a spożycie alkoholu
Polska to według statystyk kraj należący do grupy ryzyka, związanej z nadmierną konsumpcją alkoholu. Jak się bowiem okazuje, statystyczny Polak spożywa około 10l czystego alkoholu w ciągu roku, co stawia go obok statystycznego Fina
Read More »
Kinesiotaping – dowiedz się, jak metoda ta jest wykorzystywana w medycynie sportowej
Czasami sportowcy stają do rozgrywek oklejeni w różnych miejscach plastrami do kinesiotapingu. Oznacza to, że najprawdopodobniej chwilę wcześniej, np. podczas treningu, doznali oni urazu lub przeciążenia i plastrowanie dynamiczne pozwala im radzić sobie z
Read More »
Sportowe inspiracje na święta
Mikołajki za nami, przed nami gwiazdka. Grudzień to czas obdarowywania się prezentami. Zastanawiasz się jaki prezent ofiarować komuś pod choinkę? Wykaż się kreatywnością! Dziś podpowiemy Wam, jaki prezent mógłby ucieszyć sportowca. Jesteście ciekawi naszych
Read More »
Świąteczne upominki dla osób aktywnych fizycznie
Pomysłów na bożonarodzeniowe prezenty dla osób aktywnych fizycznie jest wiele, dlatego warto zastanowić się co sprawi prawdziwą radość naszym najbliższym. Idealnym upominkiem są vouchery na rozmaite sportowe rozrywki, ekstremalne przeżycia i niesamowite wodne przygody.
Read More »
Krwiodawstwo a sport
Krew w naszym organizmie pełni rolę swoistego transportera pomiędzy poszczególnymi układami. Transport tlenu oraz składników odżywczych to bardzo ważny element dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Krew to płyn, którego nie da się wyprodukować sztucznie,
Read More »
Aktywność fizyczna – łatwy sposób na zachowanie zdrowia
Przed zbliżającą się zimą warto zadbać o dobrą kondycję fizyczną i odporność. Dzięki takiemu przygotowaniu zmniejszamy ryzyko złapania infekcji górnych dróg oddechowych. Warto przy tym pamiętać, że regularny wysiłek sprzyja zachowaniu dobrego samopoczucia, w
Read More »
Sport typowo dla kobiet
Obecnie nie tylko mężczyźni, ale i kobiety chcą uprawiać sport, albowiem jest to nie tylko modne zajęcie, ale również dzięki niemu mamy możliwość zadbać o swoje zdrowie i poprawić urodę. Jaki sport kobiety powinny
Read More »
Sport a zdrowie
Doskonale wiemy, że sport to zdrowie, zaś aktywność fizyczna na świeżym powietrzu poprawia nie tylko naszą kondycję, ale i wydolność organizmu. Jeżeli ćwiczymy systematycznie, zapobiegamy otyłości, poprawiamy samopoczucie, a także chronimy serce. Jeżeli chcesz
Read More »
Czy wiesz, że sport wydłuża Twoje życie?
Uprawianie sportu sprawia, że nasz organizm jest zdrowy i staje się bardziej sprawny. Udowodnić można, że aktywność fizyczna wpływa na naszą radość i doskonałe samopoczucie. Regularne ćwiczenia fizyczne wpływają na funkcjonowanie wszystkich poszczególnych organów
Read More »
Jak wybrać buty do biegania?
Fanów biegania przybywa każdego dnia, a marki sportowe biegną nowym biegaczom naprzeciw ze świetną ofertą cudownych biegówek. Wszędzie wokół mówi się o tym, że możesz biegać w najstarszym dresie, odpuścić kupno firmowych kurteczek i
Read More »
