All posts by Aneta Rachwał - Adamczyk »
Przywrócenie równowagi w organizmie
Biegacze jak i wszyscy inni sportowcy powinni stosować specjalnąc dietę i powinni stosować odpowiednie suplementy diety. Dlaczego? Sport to wysiłek fizyczny, ogromny wysiłek fizyczny, przez który w organizmie sportowca dochodzi do różnych zmian. Aby
Read More »
Jak ćwiczy Natalia Siwiec?
Natalia Siwiec to bez wątpienia gwiazda w polskim show – biznesie. Swój sukces zawdzięcza jednak przede wszystkim swojej urodzie, oraz pięknemu i seksownemu ciału. Dbanie o sylwetkę jest z całą pewnością priorytetem dla niej,
Read More »
Jesienne suplementy
Doskonale zdajemy sobie sprawę, że najcenniejsze suplementy najłatwiej odnajdziemy w przyrodzie i naturze, wszak pełno ich jest w owocach i warzywach. Jednakże na pewno wiemy także, że sezon na naturalne suplementy kończy się wraz
Read More »
Aktywność fizyczna a wysiłkowe nietrzymanie moczu
Bez względu na upływający czas, mijające lata, pragniemy być zdrowi i aktywni. Co jednak, kiedy naszą aktywność fizyczną ogranicza wysiłkowe nietrzymanie moczu? Jest to przypadłość, która dotyka wiele dorosłych kobiet, a szczególnie narażone są
Read More »
Pierwsza pomoc na ból gardła
W okresie jesienno – zimowym często towarzyszy nam przeziębienie, ból gardła, oraz złe samopoczucie. Ile to razy czuliśmy drapanie, pieczenie, trudności w połykaniu? Warto wiedzieć, w jaki sposób sobie pomóc, a tym samym zapoznać
Read More »
Zalety bielizny termoaktywnej
Bielizna termoaktywna to taka, która oddycha, co sprawia, że niektórzy nazywają ją drugą skórą. Jest ona znakomita dla tych osób, które cenią sobie wygodę w czasie uprawiania sportu, albowiem ma ona zasadniczą cechę, mianowicie
Read More »
Komosa ryżowa
Komosa ryżowa to produkt, który cechuje się wyjątkowymi właściwościami zdrowotnymi a także odżywczymi. Przede wszystkim jest to produkt bogaty w białko oraz zdrowe kwasy tłuszczowe. Ma również wiele witamin i składników mineralnych. Należy zaznaczyć
Read More »
Chrzan i jego właściwości lecznicze
Chrzan posiada bardzo liczne i ważne dla naszego organizmu właściwości lecznicze. Rzec można, że jest to świetne lekarstwo na zatoki, niestrawność czy też bóle kręgosłupa. Niestety na ogół nadal go nie doceniamy, dlatego stosujemy
Read More »
Jesienna dieta
Jesień to pora roku, w której nasz organizm łapie bardzo dużo chorób, infekcji i wirusów. Na to wyzwanie powinniśmy nasz organizm w jakiś sposób przygotować poprzez zdrową żywność. Najlepiej jeść dużą ilość cytrusów, orzechów
Read More »
Nauka jazdy na rolkach
Obecnie rolki cieszą się wielką ilością zwolenników, którzy to bardzo chętnie uprawiają tenże sport. Są to dzieci, młodzież i osoby dorosłe, albowiem nie ma tutaj żadnego ograniczenia wiekowego. Każdy może, więc zacząć, kiedy tylko
Read More »
