All posts by Bartek M. »
Spodnie adidas Tiro - najwygodniejszy model na każde okoliczności
Zastanawiasz się czy istnieje idealny model spodni, które będą zarówno wygodne jak i funkcjonalne? W kontekście takiej odzieży myślimy zazwyczaj gdy szukamy wygodnych spodni do chodzenia po domu oraz spodni, które z powodzeniem wykorzystamy
Read More »
Jak przyrządzić oczyszczający koktajl warzywny?
O korzyściach płynących z regularnego spożywania owoców i warzyw chyba nie trzeba zbyt wiele pisać. Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że jest to bardzo potrzebne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Warzywa i owoce
Read More »
Proste sposoby na wzmocnienie swojej odporności – bo zdrowie jest najważniejsze
Wzmocnienie odporności, szczególnie w czasie pandemii koronawirusa, jest bardzo ważne. Choć oczywiście nic nie daje 100% pewności, jednak warto zawalczyć o swoje zdrowie i lepsze samopoczucie. W dzisiejszym poradniku przedstawimy Wam proste sposoby jak
Read More »Catering dietetyczny – dlaczego warto się nim zainteresować?
Na ogół dobrze rozumiemy to, jak ważne jest zdrowe odżywianie i aktywność fizyczna. Dzięki wypracowaniu sobie pozytywnych nawyków w życiu codziennym, możemy cieszyć się zdrowiem i świetnym samopoczuciem. Jeśli dbamy o to, aby nasza
Read More »Jak wybrać odpowiednią bieżnię?
Bieżnia to bardzo popularne urządzenie, które pozwala spalić znacznie więcej kalorii niż na jakimkolwiek innym sprzęcie. Dodatkowo wspomaga zrzucenie zbędnych kilogramów, wzmacnia mięśnie całego ciała oraz pozwala poprawić pracę serca
Read More »Daktyle suszone: właściwości odżywcze i zastosowanie prozdrowotne
Czy często zdarza Ci się odczuwać lekki głód między posiłkami? Szukasz smacznej, ale jednocześnie pożywnej i zdrowej przekąski? Jeżeli starasz się unikać jedzenia słodyczy, to właśnie znalazłaś idealne rozwiązanie. Suszone daktyle! Przeczytaj o ich
Read More »Trening w Twoim rytmie
Męczą cię przeludnione siłownie i kluby fitness? Masz wrażenie, że nie wykonujesz wszystkich ćwiczeń prawidłowo? Denerwuje cię, że partie ciała, które chcesz wymodelować, nie reagują na Twoje usilne starania? Nie martw się, jest sposób,
Read More »Gadżety pomocne podczas treningów
Każdy fit-freak wie, że podczas wizyt na siłowni i wykonywania serii często powtarzalnych ćwiczeń, do codziennych treningów powoli zaczyna wkradać się rutyna, a co za tym idzie – spada nasza motywacja i chęć do
Read More »
Suplementy diety – czy warto je stosować i jak je wybierać?
Dobre zdrowie i samopoczucie to priorytet dla większości z nas. Tymczasem często zdarza się tak, że nasza forma, sylwetka i ogólny stan zdrowia dalekie są od ideału. W takiej sytuacji podejmujemy decyzję o zmianie
Read More »Odpowiednio dopasowana odzież i akcesoria sportowe w aktywnym trybie życia
Aktywny tryb życia połączony z odpowiednio dobraną odzieżą i akcesoriami sportowymi pozwoli uniknąć nam problemów zdrowotnych i poprawi komfort naszego codziennego życia. W jaki sposób? Odpowiedzi na to pytanie poznasz w tym artykule
Read More »
