All posts by Bartek M. »
Insulinooporność, stan przedcukrzycowy, cukrzyca – jak je rozpoznać?
Z roku na rok wzrasta liczba schorzeń będących konsekwencją rozmaitych zaburzeń metaboliczno – hormonalnych. Główną przyczyną jest niewłaściwy styl życia, szczególnie brak aktywności fizycznej oraz źle zbilansowana dieta. Jednym z najpowszechniej występujących zaburzeń jest
Read More »
Naturalne sposoby walki z nadciśnieniem
Nadciśnienie może być przypadłością epizodyczną, związaną z przemęczeniem, ale bywa, że przewlekłą przypadłością, w przypadku której można przyjmować forskolinę. Czasem wystarczy porządny sen i regeneracja, by wszystko wróciło do normy. Bywa jednak, że nadciśnienie
Read More »
Pielęgnacja długiej brody
Z brodą jest podobnie jak z włosami na głowie, im jest dłuższa, tym wymaga więcej pielęgnacji, aby wyglądała dobrze i zdrowo. O długiej brodzie jest mowa wtedy, gdy zarost przekracza 5 cm. Zaczyna wtedy
Read More »
Nike Mercurial – od fenomenalnego Ronaldo do geniusza Neymara
Dwóch fenomenalnych piłkarzy, dwa pokolenia, dwa różne, lecz jednak podobne style gry, a jednak udało się znaleźć dla nich wspólny mianownik – to buty piłkarskie Nike Mercurial. Pierwszy model powstał 20 lat temu, aby
Read More »
Tomografia komputerowa a badanie RTG. Czym się różnią?
W tomografii komputerowej, podobnie jak w badaniu RTG, wykorzystuje się promienie rentgenowskie. W odróżnieniu od RTG tomografia komputerowa pozwala jednak na dodatkowe uzyskanie precyzyjnych obrazów tkanek miękkich. Dzięki temu, oprócz kości, uzyskuje się także
Read More »
Laserowa korekcja wzroku – czy warto?
Codzienne noszenie okularów czy soczewek kontaktowych to rozwiązanie, które nie odpowiada wszystkim osobom zmagającym się z wadami wzroku. Na szczęście istnieją sposoby, które pozwalają raz na zawsze pozbyć się uciążliwych wad. Jednym z nich
Read More »
5 produktów, które powinnaś jeść jeśli chcesz mieć szczupłą talię
„Talia osy” na lato to marzenie wielu kobiet. A czy wiesz, jak ją osiągnąć? Odpowiednie zestawy ćwiczeń razem ze znanymi vlogerkami i właściwa dieta odchudzająca to Twój sposób? Świetnie! Ale czy wiesz, jakich produktów
Read More »
Co jeść by wzmocnić odporność?
Odporność to zdolność organizmu do zwalczania czynników chorobotwórczych, takich jak bakterie, wirusy, grzyby, pasożyty czy toksyny. Można ją podzielić na swoistą i nieswoistą. Ta pierwsza, odpowiedzialna jest za walkę z konkretnymi czynnikami. Przykładem może
Read More »
Wpływ jazdy na wrotkach na mięśnie
Zarówno jazda na wrotkach jak i na popularnych dzisiaj rolkach daje bardzo wiele korzyści. Jest to bardzo efektywna forma aktywności fizycznej, w której należy wskazywać na wiele zalet związanych z mięśniami. Do podstawowych korzyści
Read More »
Odżywki białkowe i energetyki – czy to jedyne wartościowe suplementy dla sportowców?
Osoby uprawiające sport muszą sprostać zwiększonemu zapotrzebowaniu organizmu na wiele składników odżywczych. Stałym wsparciem organizmu podczas treningu są zwłaszcza odżywki białkowe, dostarczające cennych aminokwasów oraz mieszanki wysokowęglowodanowe, dostarczające pracującym mięśniom energii podczas treningu. Poza
Read More »
